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髪屋のモリヤマ

尾道トレーニング・ルーム!

昨夜も行ってきました。

尾道トレーニング・ルーム!

小学生の息子達は体幹トレーニングがメインです。

息子2人の為というより・・・僕が勉強させて頂いてる!?(笑)

ハードルを使ったトレーニングを今日の少年野球・小学校放課後練習に早速取り入れてみました。

 

股関節の動きを意識してゴロ捕球から送球までの動きがスムーズになるように練習だ!

 

2015/11/10 20:13

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