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髪屋のモリヤマ

インフルエンザ流行中!

めっちゃ寒い!

過去最強クラスの寒気が入り込んで来て、
全国的に冷え込みが厳しくなっているようです(>_<)

僕は寒いのはとても苦手・・・(笑)
あなたは寒さは平気ですか?

もうこの時期はインフルエンザも気をつけなければならないシーズンです。

毎年のこととはいえ注意したいところですが
今年も流行ってます!

インフルエンザは非常に感染力が強く
体内に入った1個のウイルスが24時間後には100万個に増殖すると言われており、
日本では毎年約1千万人。

約10人に1人の割合で
感染していると言われています。

感染者が多くなる理由は感染経路の多さが理由です。

くしゃみ・せきをした際に飛び散るツバによる「飛沫感染」

触ったものに第三者が触れることにより起こる「接触感染」

ウイルスを含んだツバ、水分が蒸発しても
ウイルスはすぐには消滅せず、
数時間は空中を漂うことにより起こる「空気感染」

このように感染経路の多さと
一般の風邪を引き起こすウイルスより
強い感染力が気道に付着後20分程度の短時間で細胞の中に取り込まれ増殖していくと言われています。

では、このインフルエンザウイルスから
どうやって身を守るか?
予防するか?ですが

予防接種も各所で賛否両論言われてますよね。

ここで一つ、
裏技があるんです。

実は、インフルエンザ予防に

「乳酸菌」が注目されているということはご存知ですか?

インフルエンザ予防で早めに始めておきたいのが乳酸菌の摂取です。

ヨーグルトや乳酸菌が
「免疫力を高める」
「インフルエンザ予防に効く」ということみたいです。

実際に、市販のヨーグルトや乳酸菌飲料に使われている
1073R-1乳酸菌
ラブレ菌
FK-23乳酸菌

といった菌をとることで、病原体の侵入があったときに
最初に働く免疫細胞のひとつ「NK(ナチュラルキラーの略)細胞」の働きが高まったり、
感染後の重症化が抑えられたりすることが確認されているんです。

数ある乳酸菌の中でも
特に有用とされている乳酸菌を「プラズマ乳酸菌」と呼び

その「プラズマ乳酸菌」を含む
飲料が各メーカーから発売され着実に売り上げを伸ばしていると言います。

こういった違う観点から予防してみるというのも
良いかもしれません(#^.^#)

世の中、正攻法ばかりが正しいとは限りませんので

良いと思うものはドンドン取りいれていったほうが良いかも(笑)

因みに僕は20年以上、
インフルエンザを罹ってない(^^)v

予防接種も受けると一週間以上、
身体が拒否反応を起こす事が判明したので数年受けていません(^^ゞ

こんな記事を書いてて数日もしないうちに
「シンちゃん、インフルエンザらしいよ!?」って言われないよう気をつけます(爆)


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